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饱饱睡觉

已有 263 次阅读  2009-06-18 08:48   标签:  睡觉  2009-06-18 08:48 【字体：变小 变大】

本来想说:乖乖睡觉.但是在已经乖乖睡觉的情况下,还是不能睡好觉,实在无语.
饱饱睡觉应该是我的奢望.
记得"失眠"这个习惯从高三开始,一直延续到现在,看样子还有延续下去的趋势.
最爱就是沾到枕头就入睡,一觉到天亮,无梦.
有人说过: 在黑暗中保持苏醒的人是人类最后的坚守.
但自己很平凡,套用痞子蔡的话:我们是平凡的人,我们也是特别的人,所以我们是特别平凡的人.
所以这个世界应该不需要我坚守什么?
别人都说失眠的人想得太多,也知道忧思伤身,
但我非常努力地对自己说:赶快睡觉,赶快睡觉,不想任何事,不想任何事........
但脑袋是不受我控制.各种场景,熟悉的,陌生的....纷至沓来.
于是,梦光怪陆离,千奇百怪,早晨脑袋昏昏沉沉.
好吧,我承认"习惯"力量的强大,
 
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发表评论 评论 (30 个评论)

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    woolf2008 2009-06-18 09:23
    睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。也许改变不了长时间的习惯，不过应该会有些许帮助。
    我也常会睡不着，不过一般过一小段时间自己就会把觉给补回来了。
    身体很重要~~不如去健身，跑步后好累得~~
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    lol 2009-06-18 09:23
    有的时候压力过大也容易失眠，所以睡觉之前别想过多的事情。可以试试下面这个方法洗个热水脚，然后喝杯牛奶，躺到床上，拿本英语原版小说（此道具很重要，中文小说不行，达不到催眠效果），看一会就会睡着了，呵呵。
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    colll2008 2009-06-18 09:52
    貌似俺最近也在失眠，中午睡不着，晚上睡不着，早晨还醒的很早，不好不好，现在一到睡觉时间就害怕了，老在想睡不着这么办，呵呵，结果就更睡不着了，其实最好还是出去运动运动，累的不行不行的，就该没力气去胡思乱想了吧~
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    kira86 2009-06-18 10:16
    传授一招，试试，看物理化之类的教科书，以前高中的时候，我有个同学失眠很严重，她每天都翻代数书，一页就能让她睡着。再不行，一句话，没累着，比较适合下乡种地，不信你睡不着。据我个人经验，就是，喝中药调理
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    dsz_shn_CHINA 2009-06-18 10:22
    哇哈哈，我从来没失眠过，经常都不知道人来去过
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    lol 2009-06-18 10:29
    或许是操心太多的国家大事导致失眠，呵呵。别太日理万机了，像KIRA说的 没累着
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    wdm1028 2009-06-18 11:28
    woolf2008: 睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。也许改变不了长时间的习惯，不过应该会有些许帮助。
    我也常会睡不着，不过一般过一小段时间自己就会把觉给补回来了。
    身体很重要~~不如去
    本想练练Yoga,貌似十几天没动,老胳膊老腿了,一动都觉得骨头嘎嘎作响
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    wdm1028 2009-06-18 11:29
    lol: 有的时候压力过大也容易失眠，所以睡觉之前别想过多的事情。可以试试下面这个方法洗个热水脚，然后喝杯牛奶，躺到床上，拿本英语原版小说（此道具很重要，中文小说不行，达不到
    原来英文原版小说还有这功效
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    wdm1028 2009-06-18 11:47
    kira86: 传授一招，试试，看物理化之类的教科书，以前高中的时候，我有个同学失眠很严重，她每天都翻代数书，一页就能让她睡着。再不行，一句话，没累着，比较适合下乡种地，不信你睡不着。据
    好吧,咋累才算累?我这儿天天没啥累的
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    wdm1028 2009-06-18 11:47
    dsz_shn_CHINA: 哇哈哈，我从来没失眠过，经常都不知道人来去过
    兔兔,你是俺的偶像
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    wdm1028 2009-06-18 11:47
    lol: 或许是操心太多的国家大事导致失眠，呵呵。别太日理万机了，像KIRA说的 没累着
    唉,我一点都不想操心的说
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    wdm1028 2009-06-18 11:48
    colll2008: 貌似俺最近也在失眠，中午睡不着，晚上睡不着，早晨还醒的很早，不好不好，现在一到睡觉时间就害怕了，老在想睡不着这么办，呵呵，结果就更睡不着了，其实最好还是出去运动运动，累的
    小C也是同道中人啊,自己懒人一个,咋办呢?
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    kira86 2009-06-18 12:56
    wdm1028: 好吧,咋累才算累?我这儿天天没啥累的
    干农活之类的苦力，把房间重新布置一遍，擦地板之类的
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    wdm1028 2009-06-18 13:00
    kira86: 干农活之类的苦力，把房间重新布置一遍，擦地板之类的
    晕,原来是这样,大晚上地擦地板,人家不会说我心理有问题吧
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    kira86 2009-06-18 13:13
    wdm1028: 晕,原来是这样,大晚上地擦地板,人家不会说我心理有问题吧
    不啊，白天，拼命的擦，拼命的洗，拼命的咋咋咋。。。。。晚上就有好眠了
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    wdm1028 2009-06-18 13:19
    kira86: 不啊，白天，拼命的擦，拼命的洗，拼命的咋咋咋。。。。。晚上就有好眠了
    是么?唉,懒人一个呀
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    colll2008 2009-06-18 13:53
    kira86: 不啊，白天，拼命的擦，拼命的洗，拼命的咋咋咋。。。。。晚上就有好眠了
    真是好主意啊...
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    colll2008 2009-06-18 13:55
    wdm1028: 是么?唉,懒人一个呀
    睡不着的时候，干脆就不睡了，有的时候我就索性放弃了...呵呵，这样每一天不也能多过几个小时吗，看书吧，睡不着就看书，夜深人静的时候，一个人静静的读书，也是蛮有感觉的
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    wdm1028 2009-06-18 14:06
    colll2008: 睡不着的时候，干脆就不睡了，有的时候我就索性放弃了...呵呵，这样每一天不也能多过几个小时吗，看书吧，睡不着就看书，夜深人静的时候，一个人静静的读书，也是蛮有感觉的
    嗯嗯,同感
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    kira86 2009-06-18 14:27
    colll2008: 真是好主意啊...
    拉倒吧，我现在困得上眼皮和下眼皮不停打架，完全无视我了
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    colll2008 2009-06-18 14:33
    kira86: 拉倒吧，我现在困得上眼皮和下眼皮不停打架，完全无视我了
    你是不明白我们为什么会失眠的...呵呵
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    woolf2008 2009-06-18 16:45
    wdm1028: 本想练练Yoga,貌似十几天没动,老胳膊老腿了,一动都觉得骨头嘎嘎作响
    那就把那嘎嘎作响的老骨头上上油~~
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    夏初 2009-06-18 22:36
    失眠成习惯了是病哦，还是要好好照顾自己O(∩_∩)O
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    wdm1028 2009-06-19 08:18
    夏初: 失眠成习惯了是病哦，还是要好好照顾自己O(∩_∩)O
    是呀,看来要采取妞的办法,中药调理
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    dsz_shn_CHINA 2009-06-19 10:53
    wdm1028: 兔兔,你是俺的偶像
    你把我那张穿一身红，贼胖，拿棍棍的“光辉形象”悬你床头，保证你夜夜睡的香
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    wdm1028 2009-06-19 13:57
    dsz_shn_CHINA: 你把我那张穿一身红，贼胖，拿棍棍的“光辉形象”悬你床头，保证你夜夜睡的香
    呃,好吧
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    luoz 2009-08-25 08:23
    看芭蕾舞剧《睡美人》，我看这一出戏的时候有两次都睡着了。。。总共两个钟头。强忍着才看完。。。
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    wdm1028 2009-08-25 09:43
    luoz: 看芭蕾舞剧《睡美人》，我看这一出戏的时候有两次都睡着了。。。总共两个钟头。强忍着才看完。。。
    很好很强大不过，我估计也会的，哈哈
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    luoz 2009-08-25 10:37
    主要是太沉闷了啦。如果看《白雪公主》就不会啦。呵呵。可能是故事的背景地点发生不一样。在宫廷和在树林里是完全两回事的。呵呵
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    Koobe 2009-08-25 17:30
    dsz_shn_CHINA: 哇哈哈，我从来没失眠过，经常都不知道人来去过
    记得白云说过黑土什么话吗？呵呵，把你偷去都不知道吧？
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